ビビンバ丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参は細切りに、えのきは石づきをとりほぐし、小松菜は4センチ位の幅に切っておきます。
- 2 フライパンにごま油をしき、鶏ひき肉、人参を炒めます。
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3
えのきも加えて更に炒めます。
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4
小松菜も入れて炒め、○の調味料を混ぜたものを入れて絡ませます。
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5
ご飯を器に盛り…
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6
④の具を乗せて真ん中を少し凹ませておき…
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7
温泉卵を乗せて出来上がりです。
温泉卵を絡ませながら食べて下さい。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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つくったよレポート（1件）
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らつき2021/05/30 20:38
こんばんは☆家にある野菜で、参考にさせて頂きました(*^^*)とっても美味しくて幸せでした☻
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