豆苗と鶏胸肉のワサビ味噌ソースの炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鶏胸肉の皮をとり一口大に切る。しめじの石づきをとりほぐす。
熱したフライパンにごま油を敷き上記を入れて焼く。
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2
手順1を焼いている間に豆苗の根の部分を切り捨て、洗い水を切る。パプリカを洗い種をとり一口大に切る。
鶏胸肉に焼き色がついたら豆苗をかぶせ入れる。
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3
手順3を焼いている間に、ダシ入り合わせ味噌
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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お寿司についてくる冷蔵庫に放置されがちな、小さいワサビパックが余っていたらぜひお試しください(o^^o)