マカロニサラダリメイクオムレツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
フライパンにクックパー(アルミホイル)をしき、溶いた卵をいれます。
その後火をつけます。(中火)
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2
使ったアルミホイルはこちら。
ひっつかないクックパーです。
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3
卵が少し固まりだしたらマカロニサラダを乗せます。
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4
包んで整形して出来上がりです。(この時は余熱で火を通すので、火は消して下さい)
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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