糖質制限 サラダチキンでよだれ鶏 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
あらかじめもやしは茹で(レンジ使用の時は500wで2分位)、キュウリを細切りにして、お皿に盛りつけておきます。
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2
ごまをすります。
(そのままでもいいのでこの手順は省略しても構いません)
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3
②へ○の材料を全て入れて混ぜます。
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4
めんつゆはこちらの糖質ゼロめんつゆを使用しています。
もちろん普通のめんつゆでも大丈夫です。
3倍濃縮です。
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5
①のお皿に、サラダチキンを切って並べ、③のタレをかけて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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さやか82082021/08/18 07:07
サラダチキンでヨダレ鶏すごく美味しかったです♡ピリ辛好きです。ガーリックソルト入れました。ありがとうございます♡
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