鶏むねと厚揚げのアーモンドパウダー炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏むね皮なし １枚
- 厚揚げ １枚
- ◼にんにくすりおろし ひとかけら分
- ◼塩胡椒 少々
- ◼酒 小さじ1
- ローストアーモンドパウダー 小さじ1
- ◎ローストアーモンドパウダー 小さじ1
- ◎塩胡椒 少々
- ルッコラ 1束
- 串切りレモン 少々
作り方
-
1
※鶏むねはそぎ切りにする
※厚揚げはサイコロ状にカット - 2 フライパンに鶏むね、◼を入れて中火で蓋をし蒸し焼き5分
- 3 2に厚揚げ、ローストアーモンドパウダーを入れて5分炒めたら器に盛り付ける
- 4 3に◎をかけ、ルッコラ、レモンを添える
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関連情報
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- ルッコラ ローストアーモンドパウダー ナッツ炒め ヘルシー
- 料理名
- アーモンドと鶏肉の炒め物
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
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