♡お洒落なおもてなし♪簡単やわらか鶏肉のトマト煮♡ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
にんにくはみじん切り・玉ねぎは細切り・ブロッコリーは小房に分けて切る。
-
2
鶏肉は一口大に切り、酒大さじ2（分量外）を揉み込み10分ほど置いておく。
-
3
熱した鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが立ってきたら鶏肉を加え、色が変わるまで炒める。
-
4
玉ねぎを加え、少ししんなりするまで炒める。
-
5
トマト缶・★を加え一煮立ちさせ、蓋をして10分ほど弱火で煮込む。
アクが出てきたらとりのぞく。
-
6
ブロッコリーを加え、更に5分煮込む。
ローリエを取り、仕上げに小麦粉を加え混ぜ合わせ、とろみを出す。
-
7
器に盛り付けたら鶏肉のトマト煮込みの完成です♡
お好みでパセリなどをふっても♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 鶏肉のトマト煮
♡あいあい♡
ご訪問頂きありがとうございます⭐┏○ﾍﾟｺ
料理は人を心も体も幸せにできます(*´ `*)♪
まだまだ未熟な私ではありますが、私のレシピを見て下さっている方々と一緒に、幸せ料理を作っていけたら素敵だなぁと思っています♡
工程を写真付きで投稿してます♡
2021.7.1レシピ投稿は暫くお休みしますが、つくレポの返信は行っております(≧∇≦)
つくレポとても嬉しいです^^ありがとうございます♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ライスにもパンにも合いますよ( ´ ▽ ` )
野菜はお好きなもので♪