ひよこ豆とターメリックのスパイススープ レシピ・作り方
材料(2人分)
- ○ひよこ豆水煮缶 1缶
- ○ターメリック 小さじ1/2
- ○クミンパウダー 小さじ1
- ◾︎水 400ml
- ◾︎塩胡椒 少々
- ◾︎コンソメ顆粒 小さじ1
- パクチー 少々
作り方
-
1
○を鍋に入れて弱火で香りが出るまで軽く炒める
※ひよこ豆を粗く潰しながら -
2
1に◾︎を入れて、弱火で10分煮て完成
※少しとろみがついてくるのが目安です - 3 器に盛り付けパクチーを乗せる
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ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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