☆おろしおからハートハンバーグ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
大根の皮を剥いて摩り下ろし、軽く水気を絞ります。
大葉の茎側を切り落としてハート型に整えます。 -
2
ボールにおからを入れて解します。
鶏挽き肉・玉子を入れて、塩・胡椒を振り粘りが出るまで混ぜます。 -
3
2等分にして、手の間で上下させ空気を抜きハート型に整えます。
フライパンに胡麻油を入れて熱しおからハンバーグを2～3分焼きます。 -
4
焼き目が付いたら、裏返して中火で2～3分焼きます。
お皿に盛り付けて、大葉・大根おろしをのせます。
ポン酢をかけたら出来上がり☆
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可愛いハート型のハンバーグ♪
さっぱりおろし大根で召し上がれ*^-^*