【腸活・美肌レシピ】いちごチアシードヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト（無糖） 80ｇ
- はちみつ 小さじ1
- チアシード（水で戻したもの） 小さじ1
- いちご 大1個
- ブルーベリー（冷凍） 4粒
- りんご 一切れ
作り方
-
1
ヨーグルトとはちみつをよく混ぜ合わせる
-
2
いちごは洗ってヘタを取り除き、包丁で細かく刻む。イチゴとブルーベリーと水で戻したチアシードを混ぜる
-
3
①と②をよく混ぜ合わせる。
りんごはいちょう切りにして上に飾る
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michi＊yu
2020年2月より楽天レシピ始めました♪
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＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。
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砂糖不使用なのでダイエット中でも♪