おからとささみの揚げないチキンナゲット レシピ・作り方
材料（16個分人分）
作り方
-
1
鳥ささみはフードプロセッサーにかけてミンチにします。
玉ねぎはみじん切りにします。
ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ合わせます。 -
2
鉄板にクッキングシートを敷き成形してのせていきます。
250度で15分〜20分程度焼いたら完成です。
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