おからブラウニー レシピ・作り方

おからブラウニー
  • 約1時間
  • 300円前後
かば蔵
かば蔵
簡単ブラウニー

材料(6人分)

  • おから 200g
  • ピュアココア 100g
  • 卵黄 2個
  • 卵白 2個
  • 蜂蜜 60g
  • 豆乳 200cc
  • 黒糖 30g
  • 1つまみ

作り方

  1. 1 おからとピュアココアを混ぜる
    オーブンを180度に余熱
  2. 2 卵黄 ・蜂蜜・豆乳・黒砂糖 を加え混ぜる
  3. 3 別のボウルに塩と卵白を入れてしっかりあわ立てメレンゲを作り、2にメレンゲ1/3を加えしっかり混ぜ合わせる
  4. 4 残りのメレンゲを加え泡を潰さないように切るように混ぜる
  5. 5 シートをひいた天板かシリコンのスクエアー型に流し入れオーブンで20~25分焼く
  6. 6 冷ます間ホイルをかけて乾燥させないようにする
  7. 7 カットしてラップに包むでできあがり

きっかけ

おからでヘルシーバナナケーキ

おいしくなるコツ

メレンゲを立てる時はボウルの底を冷やすと泡立ちが良いです ボウルは油分・水分がついてないものを使います

  • レシピID:1940001379
  • 公開日:2011/02/28
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