ヤリイカのチーズ焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 イカはワタと骨をとり輪切りにする。
- 2 人参は細切り長ねぎは1㎝幅に切る。
-
3
フライパンに油をひいて中火に熱する。
2を加え油が回ったらイカも加える。イカの色が変わったら鍋肌から醤油を回しかける。 - 4 耐熱容器に3を入れチーズを散らす。軽く蓋をし電子レンジ600wでチーズが溶けるまで1分30秒~2分加熱する。
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