栄養たっぷり カーボロネロのポークケチャップ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
- カーボロネロの葉 ５～６枚
- 豚肉細切れ 300g
- ケチャップ 大さじ３
- 焼肉のたれ 大さじ１
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 カーボロネロは葉茎に苦味が残るのでを取り除きざく切りにする。
-
2
フライパンに油をひき、豚肉を炒め、おおよそ色が変わったらカーボロネロを入れ、さらに炒める。
-
3
焼き肉のたれ、トマトケチャップを入れ、塩コショウでお好みに味を整えて出来上がり！
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ぷーがも
家族みんなが元気でいられるように、なるべく身体にいい美味しいご飯を作りたいなと思ってマス。自宅で野菜栽培もはじめたのでたまに珍しい野菜も。でも、冷蔵庫にふだんあるもの程度で気軽に頑張りすぎずに作れるものが中心かな。
時にはがっつりも！笑
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