カロリーアップお茶ゼリー レシピ・作り方
材料(数人分)
- お茶 700cc
- ゼラチン 5g
- きび砂糖 大さじ4
作り方
-
1
写真のお茶とふやかし不要のゼラチンを使用
*お茶は 麦茶でOK! - 2 煮だしたお茶に 砂糖を入れ煮溶かします。次に ゼラチンをふり入れ 混ぜて溶かします。
- 3 ②を容器に入れ 粗熱が取れたら 冷蔵庫で冷やします。
きっかけ
水分補給が手軽に カロリーも摂れるように *冷やすと甘さが感じられません。 父の場合 カロリー摂取に問題がないので 砂糖プラスαで 飲んでもらってます。
- レシピID:1920015453
- 公開日:2016/12/08
関連情報
- 料理名
- お茶ゼリー
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飲み込みやすいです。 ノーカロリーのお茶
だから 砂糖加えても 低カロリー^^