簡単・ヘルシー!定番の卯の花 レシピ・作り方

簡単・ヘルシー!定番の卯の花
lacostake
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栄養もあってお弁当にも便利な定番の一品です♪砂糖を使わないヘルシーなレシピです。

材料(5~6人分)

作り方

  1. 1 にんじんは細切り、しいたけは半分に切った後薄切り、長ネギは小口切りにする。
  2. 2 鍋に油を引き、にんじんを炒めて大体火が通ったらしいたけ、長ネギも入れて軽く炒める。
  3. 3 おからを加えて炒め、さらに●の調味料を入れて煮詰めるようによくかき混ぜる。

きっかけ

おからが半額で売っていたのでたっぷりつくりました。

おいしくなるコツ

ひじき、煮豆などあれば入れるとさらにおかず度アップ!

  • レシピID:1920003071
  • 公開日:2011/12/14
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料理名
卯の花
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つくったよレポート(1件)

  • 蘭桃716
    蘭桃716
    2015/05/09 11:36
    簡単・ヘルシー!定番の卯の花
    砂糖なしでほんわか味でしたo(^-^)o

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