ビーツのラペ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
材料を揃えます。
ビーツは良く洗い土を落とし、皮をむきます。
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2
ビーツ千切り、にんにく細かいみじん切り。
オリーブオイルを回しかけラップをしレンチン。
600w1分→混ぜる→1分（少し硬さが残る程度）
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3
ビネガーと粒マスタードを加えて混ぜます。
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4
ディルと汁をきったツナ缶を加えて更に混ぜます。
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5
冷やして食べる時にナッツをトッピングしたり。。。
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