缶詰めで簡単♪大根ツナカレー レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
これ、使いますｗ
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2
大根は1センチの角切りにし、ひたひたの水を入れ、弱めの中火で煮ます。ピーマンは乱切りにしておきます。
-
3
大根が透き通ったら火を強めて水分をとばし、ピーマンとタイカレー缶を加えて3分ほど弱火で煮込んでできあがり♪
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- 料理名
- 大根カレー
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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