中華風 ゴーヤチャンプル ～ウェイパーレシピ～ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ゴーヤ
洗って両端と縦に切り
スプーンで白い中ワタとタネを取り除きます
「薄切り」にしてください -
2
豆腐
レンジで１～２分加熱し
ザルで水切りをします -
3
温めたフライパンに油を入れる
ゴーヤを炒めます
↓
ゴーヤがしんなりしたら
「豆腐」をいれます -
4
味付け
＊ウェイパー
＊醤油
＊コショウ
＊すりおろし生姜 -
5
最後に
溶き卵をいれ全体を混ぜて完成です＾＾
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- 中華風ゴーヤチャンプル
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