ダイエットメニュー☆水菜の納豆ツナサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 水菜をよく洗い、水気を切り、ボールにあける。
- 2 水菜を入れたボールの中に納豆、シーチキン、調味料をいれてよくかき混ぜて完成です。
- 3 今回は彩りでコーンを入れましたが、なくても全然OKです。
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- カテゴリ
- 水菜
- 料理名
- サラダ
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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