【サラダチキン】※これ以上簡単に作れません レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏胸肉1枚を皮を剥がして耐熱容器に入れます。
   （お肉に触るのはこれで最後です。）

   

2. 2 ボウルに★を全て入れます。

   

3. 3 ふんわりラップ（少し隙間を開けて）をします。
   電子レンジで600Wで3分加熱します。

   

4. 4 …3分後。
   フォークを刺してお肉を裏返します。
   追加でレンジ600Wで加熱します。
   お肉が大きめなら3分、小さめなら2分40秒で加熱します。

   

5. 5 レンジが完了したら電子レンジのドアを開けずに7分放置。
   その後取り出します。

   

6. 6 …7分後。
   火傷に気をつけて取り出します。
   お肉は薄めにスライスすると食感が良いです。

   

7. 7 ボウルに残った出汁とともに保存容器に入れます。
   （出汁も美味しい）
   冷蔵保存で5日ほどで召し上がってください。
8. 8 【アレンジ】
   ガーリック風味:調味料を入れる際に、にんにくチューブを1cm足す。
   ハーブ風味:最後のカット後にオレガノやバジルパウダーを振る。