鉄分たっぷり☆ひじきのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ○ひじき(水にもどしたもの) 大さじ1
- ○ゆかり 小さじ1/2
- ○めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2
- ごはん 茶碗1杯分
作り方
- 1 ひじきとゆかりを和え、さらにめんつゆを加えてかき混ぜる
- 2 あたたかいごはんに、1を混ぜ合わせる
- 3 おにぎりの形ににぎって完成
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関連情報
- 料理名
- ひじきおにぎり
ひらりぃー
夫、2歳の息子の3人で暮らしている30代主婦です☆
普段の食事は魚・野菜料理中心、乳製品なし、できるだけ無添加！！アトピー体質のため(^^;
だけど手軽においしいものを食べたいので、いろいろ研究中です♪
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ジョンとポーク2016/11/23 14:38
ひじき、おいしいですね。
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