ブロッコリー・みかん・アボガドのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- みかん １／２個
- 冷凍ブロッコリー ２～３房
- 冷凍アボガド 20ｇ
- オレンジジュース ３／４カップ
作り方
- 1 みかんは皮をむいておきます。
- 2 ミキサーに１、冷凍ブロッコリー、冷凍アボガド、オレンジジュースを入れ1分ぐらいかき混ぜます。
- 3 ２をコップに注ぎ、レンジで1分加熱したら完成です。
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