さつまいもとバナナのシェイク レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- 冷凍バナナ 280g
- さつまいも(正味・蒸かしたもの) 80g
- 牛乳 200g
- 蜂蜜 大匙1
作り方
- 1 全ての材料をミキサーに入れる。
- 2 材料が滑らかになるまでしっかりと撹拌する。
- 3 コップに注いだら出来上がり。
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