冷やし中華はじめました☆2021夏 in USA レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 下準備：薄焼き卵を作り、細切りに。きゅうりは千切り、カニカマは手で割きます。トマトは食べやすい大きさに切ります。
- 2 タレ作り：【タレ】の材料をよく混ぜ、冷蔵庫で事前に冷やします。
- 3 規定時間で麺を茹で、冷水ですすいで麺を引き締めます。
- 4 水をよくきった3の麺を器によそい、具材をすべてのせて出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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