無限に食べられる！お弁当にも☆ごぼうの混ぜごはん レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 お米を炊きます。ごぼうをたわしで洗い、縦4つに切り、それを1cm幅に切ります。キッチンペーパーで水分を十分に拭き取ります。
- 2 ボールに1を入れ、片栗粉と塩をまぶして混ぜます。
- 3 油を熱したフライパンで2を揚げます。重ならないように広げて入れ、中火で2分揚げます。ごぼうを裏返して、1分揚げます。
- 4 3をキッチンペーパーの上に置き、油を切ります。
- 5 醤油、砂糖をボールに入れてよく混ぜます。4のごぼうも入れて全体に混ぜあえます。
- 6 5(調味料のつゆも)を炊き上がったごはんに加えて混ぜて出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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momocha55852021/11/06 11:52
簡単で美味しくいただけました。ご馳走さまでした。
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