肉なし♪ツナと豆腐の簡単ナゲット♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐はキッチンペーパーにくるんでレンジで2分チンします。水気を切ったらボウルに入れて潰します。
-
2
１にツナ缶を入れて玉子、小麦粉、しょうゆ、マヨネーズを入れて良く混ぜてください。
-
3
フライパンに多めのサラダ油(分量外)を入れてスプーンで落として揚げ焼きにする。両面こんがり焼きます。
-
4
お皿に盛りつけて出来上がりです。
味はついてるのでそのままでも。
薄ければソースでどうぞ。
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