マグロとネバネバな仲間達 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 オクラは塩少々をまぶして手でもみ、熱湯で色よくゆでて水に取り、小口切りにする。
- 2 マグロは一口サイズに切ります。
-
3
器を用意し、マグロ、納豆、オクラをのせます。
麺つゆをかけていただきます♪
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- その他のさかな全般
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- マグロ、納豆、オクラの和え物
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