ブラジル料理♪蟹と白身魚のムケッカ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 白身魚は○でマリネしておく。ピーマン、玉ねぎはサイコロに切る。トマトは皮をむいて種を取り、サイコロに切る。
- 2 鍋に油をしき、唐辛子とにんにくを入れて熱し、香りが出たらマリネした魚以外の1を炒める。
- 3 野菜がしんなりしたらマリネした魚、蟹缶(汁ごと)を加えてさっと煮たら、ココナッツミルクを加えてとろみが出るまで少し煮詰める。
- 4 塩で味をととのえる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 簡単おもてなし料理
kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
