プロテイン入り⭐ネギとめかぶの和風お焼き レシピ・作り方
材料（一枚人分）
作り方
- 1 ネギを薄い輪切りにする。ボウルに卵を割りほぐし、プロテインを入れてよく混ぜる。
- 2 ネギ、めかぶをボウルに合わせ、出汁パックの中身を加えてよく混ぜる。
- 3 テフロンのフライパンに流し入れ、蓋をして弱火で10分、焦げ目がついたら裏返して5分ほど焼く。
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kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
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