簡単！ブロッコリーとトマトのガーリック炒め！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを一口サイズに切る。たっぷりのお湯を沸騰させ、ブロッコリーと塩を入れ、5分程茹でる。
- 2 フライパンにオリーブオイルを敷き、にんにくチューブを入れて火にかける。
- 3 にんにくの香りがたったら、ブロッコリーとトマトを入れて炒める。
- 4 2〜3分炒めたら、コンソメと塩昆布を入れて軽く混ぜたら火を止めて完成！
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