お食事ホットケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 1個
- ホットケーキミックス 25g
- 水 20ml
- 豆乳おからパウダー 大さじ1/2
- スライスチーズ 1枚
- ごま昆布 大さじ1/2
- サラダ油 小さじ1
作り方
- 1 ボウルにホットケーキミックスを入れダマにならないように少しずつ水を入れ混ぜ合わせます。
- 2 1に卵を割り入れ、おからパウダーも入れ混ぜ合わせます。
- 3 熱したフライパンに2を入れ、タネの周りが固まってきたらフライ返しで裏返し、2分くらいしたら火を止めます。
- 4 3をお皿に移し、スライスチーズとごま昆布をのせたら出来上がりです。
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