サゴシのソテー レシピ・作り方
材料(2人分)
- サゴシ 片身1枚
- 小麦粉 大さじ1
- クレイジーソルト 少々
- 乾燥パセリ 少々
作り方
- 1 サゴシは2分割して、両面にクレイジーソルトを満遍なくふりかけます。
- 2 小麦粉を全体に薄くからめて、熱したフライパンでじっくり両面を焼きます。
- 3 火が通ったらフライパンの上でパセリをふりかけ、余熱で1分ほど温めたらお皿に移して出来上がり。
きっかけ
白身魚はグリルで焼くだけでなく、フライパンでソテーする方が手軽で洗い物も簡単なのでよく作っています。
おいしくなるコツ
クレイジーソルトがよく馴染むように、後から小麦粉を薄く絡めるのがコツです。 パセリは最初からふりかけると焼く時にほとんどフライパンにくっついてしまうので、最後にトッピングするように馴染ませます。
- レシピID:1860020470
- 公開日:2020/05/27
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- カテゴリ
- さわら
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今回はシンプルなソテーにしてみました。