発芽大豆でヒジキの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ヒジキは水につけて戻し、ザルにあげる。油揚げと人参は細く切る。鍋にごま油を熱し、*を炒める。油が馴染んだら**を加え、蓋をして中火で１５分ほど煮含める。
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2
火を止め、蓋をしたまましばらく放置。予熱で味を含ませて完成！
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