すぐできる！カレカレーカレイのあんかけ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ビニール袋にカレイの切り身を入れ塩コショウ。小麦粉を入れてフリフリ、大さじ１のサラダ油でこんがりフライパンで焼く。
- 2 あんかけの材料をすべて耐熱皿に入れよく混ぜてレンジで２分。あんにトロミが出て粉っぽさが無くなればOK!
- 3 たまねぎ人参はうす切り、たまねぎはスライスしてビニール袋に入れ口を下にしてレンジで２～３分。たまねぎに透明感が出ればOK.
- 4 あんにお野菜をいれ、カレイにかけて出来上がり！
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- カテゴリ
- その他のさかな全般
- 料理名
- カレイのあんかけ
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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つくったよレポート（1件）
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ゆちぃな2012/11/07 21:14
カレー味のあんかけは、初めて食べましたが、とっても合いますね。子供も喜ぶ味で、普通のあんかけより、パクパク食べてくれました。
レシピへのコメント
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