オートミールしらすピザ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
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1
生地を作ります。
オートミールに水をいれ、レンジ500w2分。そこにおからパウダー、サイリウム、塩をいれ混ぜます。 - 2 生地がまとまったら円形に薄くのばします。手で水をぬらしたほうが成形しやすいです。
- 3 生地にケチャップをぬりのばし、しらす、刻んだ菜の花、チーズをまんべんなくのせます。
-
4
200度15分でオーブンで焼けばできあがり。
食べる直前にオリーブオイルをかけます。
柔らか生地のピザです!
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- 料理名
- 糖質制限オートミールピザしらす
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のぞきこむ巨人2022/06/16 21:10生地は柔らかめですが、もちもちして満腹感もあり美味しくできました!またリピートします!ありがとうございました!
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オートミールピザ