胸肉でチキンサラダ風 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 鶏胸肉 一枚
- ●しょうゆ、砂糖、油 各大さじ1
- ●にんにくチューブ 5センチ
- 塩胡椒 お好みで
作り方
-
1
耐熱用に鶏胸肉と●の材料入れて、すり込みます!
両面に塩胡椒をします。 -
2
ふわっとラップをして、600wで7分半チンします。
冷めるまで放置します。 - 3 冷めてからカットしたら完成!
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