枝豆の塩昆布レモン和え レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
○じゅん◎たま♪○
枝豆はタンパク質、ビタミンB1、カリウム、食物繊維、鉄分が豊富に含まれ、疲労回復、高血圧予防、肝機能改善、貧血予防、美肌の効能があると言われています。
材料（2人分）
- 冷凍枝豆 120g
- レモン 輪切り4枚
- 塩昆布(減塩) 大さじ1
- ミニトマト(飾り用) 適量
作り方
-
1
冷凍枝豆を解凍して水気をよく拭き取っておきます。
-
2
レモンを4等分にカットします。
-
3
ボウルに枝豆、レモン、塩昆布を入れます。
-
4
混ぜ合わせて味を馴染ませたら、器に盛り付けて完成です。ミニトマトは飾り用なので無くても構いません。
あなたにイチオシの商品
関連情報
○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています
基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します
食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
