オートミールで！ ごまおかかおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱容器にオートミールと水を入れてラップをし、電子レンジで500w２分加熱する。
-
2
ごま、かつお節、しょうゆ、昆布茶を入れて混ぜ合わせる。
お好きな形ににぎったら、完成。
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