そら豆ときゅうりの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- そら豆（下茹で済み) 15粒
- きゅうり 1本
- ゴマ油 小さじ1
- 塩コショウ 2ふり
- シーチキン缶詰め 大さじ1
作り方
- 1 きゅうりは皮を二カ所剥き乱切りしそら豆は皮を剥いておきます。
- 2 フライパンにゴマ油を入れたらきゅうり、シーチキン、塩コショウをしさっと炒めたらそら豆を最後に入れ軽く炒めたら器に盛り付けでき上がりです。
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