超時短♪糖尿病も！ワンコも！糖質制限おから蒸しパン レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
- 1 バナナ、または蒸かし芋をフォークなどで滑らかになるまで潰しておく。
-
2
タッパーに、おからパウダーと、卵を入れてよくかき混ぜる。
-
3
2に、1と豆乳を加えてタッパーに表面が均等になるようにならす。
- 4 500Wのレンジで1分20秒で出来上がり。
-
5
トップバリューのおからパウダーを使うと、粒子が細かすぎないので失敗しません。
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
おっぱっぴー★2016/12/05 11:26
こんにちは♪
この材料だけても本当に出来るのか半信半疑…(笑)ふわふわに出来ました～♪ヘルシーですね♪ワンコにも安心してお裾分け出来ました♪美味しかったです☆
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
気になる糖質も牛乳も使わないのでワンコにも安心。糖質制限食療養食としても、また赤ちゃんやお子さんも楽しめます！