アジフィレの黒胡椒焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- あじフィレ 2切れ
- 塩 少々
- 黒コショウ 少々
- オリーブオイル 小さじ１
作り方
- 1 魚に塩、黒コショウをふる
-
2
油を熱し蓋をして皮面から焼く
中火２，３分 -
3
裏返し蓋をし1、２分焼く
中火 -
4
蓋をはずしこんがり焼き、仕上げに黒コショウをふって出来上がり！
中火
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- カテゴリ
- あじ
- 料理名
- アジフィレの黒胡椒焼き
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