オニオンブレッド レシピ・作り方
材料（９人分）
作り方
- 1 玉ねぎをフードプロセッサーのスライスディスクでスライスします。
-
2
玉ねぎをボールに移し、
ハイスピードブレンダーで細かくしたフラックスシードと、フードプロセッサーで細かくしたひまわりの種を入れて、よく混ぜ合わせます。 -
3
ディハイドレータートレイにドライイングシートを敷き、２カップ分を
１つのトレイに広げます。
４１度で２４時間乾燥させ、その後ひっくり返し、再度１２時間乾燥させます。
-
4
乾燥後、適当な大きさに切り分けて、できあがりです♪
関連情報
- カテゴリ
- その他
- 料理名
- オニオンブレッド
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外出したときの酵素食として♪