低糖質うどん風ミックスで作るおいしいピザ生地 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 低糖質うどん風 ミックス（鳥越） ８０ｇ
- おからパウダー ２０ｇ
- 水 ７５ｃｃ
- 塩 小さじ１/４
- オリーブオイル 小さじ２
作り方
-
1
※中力粉のかわりに鳥越製粉 フィリップスヌードルメーカー専用低糖質うどん風ミックスを使います。
- 2 水以外の材料をボウルに入れて混ぜる。 水を少しずつ加えてまとめる。 ※HBの生地コースを使うと簡単です！
-
3
２を薄くのばす。※空焼なしで具をのせてもいいのですが、グリルで５～6分空焼すると冷めてから冷凍保存できます。
- 4 あとはお好みのソースや具をのせて焼くだけです。
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