苦味がうまい！ゴーヤチャンプル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤを縦に半分に切り、種とわたをスプーンで取る。
5ミリくらいの薄切りにする。
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2
スパムを好きな大きさに切る。
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3
熱したフライパンにごま油をひき、木綿豆腐を一口大に手でちぎって炒める。
炒め終わったら皿に出しておく。
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4
スパムを炒め、ゴーヤも加える。
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5
豆腐を加え、卵（塩で味をつけておく）を入れて混ぜ炒める。
粉末だしと醤油で味を整える。
完成です！！
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iceflower49592021/08/16 00:37
美味しかったです、ありがとうございました
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ゴーヤチャンプル！
ゴーヤの苦味が美味しい〜