雑穀白米ご飯粉末緑茶海苔梅干し削り節お粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 白米雑穀ご飯(炊いたもの) 80gくらい
- 抹茶(緑茶粉末) 小さじ1弱
- 梅干し(種含まない) 4gくらい
- 焼き海苔 少量(10×10㎝分くらい)
- お水 200ccくらい
- 削り節 少量(1gくらい)
作り方
- 1 白米雑穀ご飯はあらかじめ炊いたものを使用しています。
- 2 レンジ対応耐熱容器(お碗が○)に白米雑穀ご飯、抹茶(緑茶粉末)、梅干し、焼き海苔、お水をおき、混ぜ合わせる。
-
3
電子レンジで加熱する。
(ラップなし 700W 2分前後) - 4 仕上げに削り節をおく。
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- 料理名
- おかゆ
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