ひじきとコーン、キャベツのカレー風味蒸しパン レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 乾燥ひじき 5ｇ
- 粒コーン（冷凍を解凍したもの） 50ｇ
- キャベツ 100ｇ
- ★薄力粉 100ｇ
- ★カレー粉（Ｓ＆Ｂ使用） 小1.5～2
- ★アルミフリーベーキングパウダー 小1
- ★塩 少々
- ★水（ひじきの戻し汁でも） 100ｃｃ
作り方
-
1
キャベツは1ｃｍ幅くらいの粗いみじん切りにします。ひじきは水に10分程浸けて戻します。浸ける前に砂はよく洗い流します。
-
2
スチームケースに★を入れ混ぜ合わせます。
-
3
2が混ざったら戻したひじき、キャベツ、コーンを生地に混ぜ込みます。
-
4
500ｗのレンジで5分加熱し、3分蒸らします。
- 5 食べやすい大きさに切り分けると出来上がりです。
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