巣ごもり冷奴 (レタス・ねぎ・玉ねぎドレッシング) レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 レタスを太めの千切りにして皿に敷く
- 2 豆腐を2つに切ってレタスの上にのせる
- 3 ねぎをみじん切りにして豆腐の上にのせる
- 4 ドレッシングをかけて出来上がり
- 5 (今回は玉ねぎノンオイルドレッシングを使いました)
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ほこ9574
2人の子どもは県外の大学と県外で就職
週末主婦しています
(平日は夫が主夫)
夫婦ともに血圧高め
減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています
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ドレッシングをかけた冷奴
冷奴というより「豆腐サラダ」かも・・・・