腸ヘルシー☆寒天入りフルーツグラノーラ♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1人分)
作り方
-
1
寒天をサイの目にカットするか、スプーンで崩してシリアルボウルに盛ります。
※寒天は市販でも手作りでもOK!手作りの場合は「レンジで手軽に☆ゆるめ寒天♪(寒天ダイエットに)」参照 - 2 1の寒天に、ブルーベリー黒酢、グラノーラを交互に2~3回に分けてのせます。
- 3 低脂肪乳をかけて出来上がり!
きっかけ
グラノーラって、美味しいけど、実は意外に高カロリーなのでたっぷり食べられない・・・ので寒天プラスで♪ ※下の登録タグ「レンジ寒天♪」で「レンジで手軽に☆ゆるめ寒天♪(寒天ダイエットに)」を是非参照してみて下さいね(゚∇^d)
おいしくなるコツ
私はブルーベリー玄米黒酢を使いましたが、マンゴー黒酢、バナナ黒酢、ざくろ黒酢、アセロラ黒酢などお好みの黒酢でどうぞ(*^。^*)
- レシピID:1810009945
- 公開日:2013/07/13
関連情報
- カテゴリ
- 寒天
- 料理名
- シリアル
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