塩麹で☆ほうれん草と人参とコーンの塩麹白ごま和え♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
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1
ほうれん草と人参をそれぞれゆで、食べやすい大きさに刻んでおきます。
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2
1のゆでたほうれん草と人参、コーンに塩麹を加えてよく混ぜます。
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3
白いりごまの半量（小さじ半分）と、白すりごま全量（小さじ1.5）を加えて全体をよく混ぜ合わせます。
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4
器に盛り、残りの白いりごま（小さじ半分）を振って出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ごまあえ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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※ポイントは白すりごまと白いりごまのダブル使い(ﾟ∇^d)