ヘルシーおやつ☆ゆでさつまのきなこ和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
さつまいもをふかします。※我が家ではさつまいもを丸ごと圧力鍋に入れ、沸騰してから中火で12分加熱し、切り分けて粗熱を取ります。
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2
まだ温かい1のゆでさつまを小さくカットし、きなこと和えます。
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3
器に盛り、黒いりごまを振って出来上がり！
※お好みでで黒蜜をかけてどうぞ＼(^o^)／
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関連情報
- カテゴリ
- スイートポテト
- 料理名
- さつまいも
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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※黒蜜をかけてくずもち風にしても（≧m≦）